In diesem Jahr bei gefühlt 50 Grad auf dem Feld war es ganz schön warm. Drei Mal seit 2016 waren wir dort in den Sommerferien am Start. Im kommenden Jahr möchten wir das ändern. Außerdem würden wir gerne mal woanders für die seelische Gesundheit laufen. Wo und wann wird noch nicht verraten, aber es wird 2019 noch leichter, uns zu erreichen im Herzen der Hauptstadt. ♥️
Liebe Freunde vom MARKT und LAUF für seelische Gesundheit, nach der schönen Zusammenarbeit mit SEKIS, den Machern des Selbsthilfe-Festivals, in den vergangenen 12 Monaten, schauen wir uns gerade für 2019 nach neuen Partnern um. Grund dafür ist, dass das Festival nur alle zwei Jahre stattfindet. Wir haben schon Ideen und erste Gespräche geführt. Sobald wir mehr sagen können, informieren wir euch über den Termin im kommenden Jahr. Wir wünschen ein schönes entspanntes und bewegtes Wochenende, egal ob beim BERLIN-MARATHON 🏃♀️, zu Hause oder im Grünen! 🧘♀️🚴♂️🚣♂️
Ein sympathischer Verein diese Daxe aus Karow 👍🐨🐼🐻🐭🐱🐺Wir engagieren uns: „Spaß an Sport und Bewegung“
Im Rahmen des Projekts „Bewegung gegen Krebs“ machen die Deutsche Krebshilfe, der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) und die Deutsche Sporthochschule Köln (DSHS) auf die wichtige Bedeutung von „Sport und Bewegung“ in der Krebsprävention aufmerksam. Spaß an Sport und Bewegung vermitteln sowie einfache Tipps und Hilfen für die ersten Schritte zu mehr Bewegung zu geben, ist das gemeinsame Ziel.
Hier ein Video, entstanden am 3. August bei uns aufm Feld. Danke KLARA FALL - Das Lied passt natürlich auch sehr gut zu unserer Veranstaltung 🤗https://www.youtube.com/watch?v=mepIlATiBzcKlara Fall - "Glaub an dich" (Lyrikvideo) aus dem Album "20" VÖ 01.10.2018 Klara Fall - sind Tim Prigge und Bina Morschett www.facebook.com/klarafall...
Bewegung und seelische Gesundheit ist unser Thema, aber es lohnt sich zu schauen, was Sport noch so macht mit unserem Körper.
www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/basis-informationen-krebs/basis-informationen-krebs-...
Sport bei Krebs: So wichtig wie ein Medikament
krebsgesellschaft.de
Sport wirkt sich in vielerlei Hinsicht auf Krebs aus. Zum einen verringert er das Krebsrisiko, zum anderen hat er positive Einflüsse bei Krebspatienten.Geschmeidiger Start bei idealen äußeren Bedingungen. Ok, es ist etwas kalt für diesen Sommer, bei weniger als 30 Grad sollte man ein Jäckchen anziehen! 🏃♀️✌️😄
Life Run -Benefizlauf der Berliner Aids-Hilfe e.V.
Alle auf der Strecke !!
Unser Schirmherr ist euer Schirmherr 🤗 Wir haben viel gemeinsam mit der Woche für Seelische Gesundheit, organisiert vom Aktionsbündnis für Seelische Gesundheit. ✌️😄„Ich denke Sport beugt Stress vor und kann durch seine Ausgleichsfunktion zur seelischen Gesundheit beitragen. Für mich ist vor allem Sport in der Gemeinschaft ein Werkzeug, das unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Behinderung für mehr physische und psychische Gesundheit in unserer Gesellschaft sorgen kann.“
Silvio Heinevetter, Torwart der Handball-Nationalmannschaft diskutiert mit uns am 10.10. zum Auftakt der Berliner Aktionswoche!
Mehr Infos und Anmeldung:
aktionswoche.seelischegesundheit.net/berlin/auftakt
Die Empfehlung der WHO sind lediglich 75 Minuten Sport in der Woche! An mangelnder Zeit kann es also nicht liegen, wenn viele Menschen sich zu wenig bewegen. Wer am Wochenende an einem Volkslauf über 5 Km teilnimmt und dafür zwei Mal pro Woche eine halbe Stunde trainiert, hat also das Pensum schon mehr als erfüllt. Vor allem hat man dann sehr viel für die Gesundheit getan. Moderate Bewegung in den Alltag integrieren (zu Fuß gehen, Treppen nutzen, Fahrrad fahren, mit dem Hund spazieren) ist auch eine Möglichkeit, aber dann bitte täglich!
WHO-Studie: Viele Erwachsene bewegen sich zu wenig
tagesschau.de
Jeder vierte Erwachsene weltweit bewegt sich einer WHO-Studie zufolge zu wenig - in Deutschland liegt die Quote sogar bei über 40 Prozent. Insgesamt gelte: Je reicher ein Land, desto weniger Bewegung. Von Martin Mair.Ab in den Norden! Um 14 Uhr startet dort der Gesundheitslauf der Karower Dachse 🐭🐶 und es gibt noch viel mehr Sportprogramm. Außerdem gibt es eine Gesundheitsmesse unter dem Motto "Bewegung gegen Krebs", also bewegt euch, viel Spaß ! 🏃♀️💃🤸♂️Es ist wieder soweit !
Der alljährliche allod-Gesundheitslauf startet in die 13. Runde !
Macht mit und unterstützt damit die Kampagne der DOSB - “Bewegung gegen Krebs“.
Ihr könnt euch ab sofort Anmelden 👍
Auch eine tolle Veranstaltung, bei der es nicht nur um Laufen geht: Der 9. LIFE RUN am 9.9. auf dem Tempelhofer Feld9. Life-Run #Benefizlauf der Berliner Aids-Hilfe e.V.: Am 9. September 2018 auf dem Tempelhofer Feld! Mehr unter: bit.ly/2BAt79b
www.aerzteblatt.de/nachrichten/96977/Bewegung-verbessert-die-psychische-Gesundheit-jedoch-nur-im-... Also, nicht mehr als drei Stunden täglich trainieren! 🏋️ 🏃♀️✌️😄
Bewegung verbessert die psychische Gesundheit – jedoch nur im...
aerzteblatt.de
Oxford – Menschen, die sich sportlich betätigen, berichten seltener über depressive Phasen oder eine zuvor diagnostizierte Depression. In einer...Nach den zwei anstrengenden Tagen am Wochenende brauch(t)en wir ein wenig Zeit zum Durchatmen bzw. sind immer noch im Kurzurlaub, aber am Wochenende posten wir mehr Bilder von der Veranstaltung. Heute schon mal unser Schirmherr Silvio Heinevetter mit unseren Freunden fürs Leben, die seit April 2017 die Öffentlichkeitsarbeit erledigen. Ein schöner Job, in dem man u.a. den Handballnationaltorwart betreuen darf. 🙂
Mehr Bilder in Kürze und demnächst auf der Webseite. Danke bei der Gelegenheit an unsere Fotografen Maike Schäfer und Andreas Stenzel sowie das Filmteam Andrea Rothenburg und Osswald Krienke, die stundenlang bei der Hitze auf dem Feld hin- und her rannten, um alles mit der Kamera zu dokumentieren.
Am Freitag fand in Berlin auf dem Tempelhofer Feld ein besonderer Lauf statt. DER LAUF & DER MARKT für seelische Gesundheit ist ein Sport-Event für die Entstigmatisierung von Depressionen. Vielen Dank an die Veranstalter für die Gastfreundschaft und den leckeren Kuchen. In unserer nächsten Ausgabe widmen wir uns der Thematik Depressionen und Laufen.
Fotos: Jochen Schmitz
Es gab gestern auch Läufer, die nicht in Berlin starten konnten, aber trotzdem ganz dicht dran waren an unserem Thema und Motto "Seelische Gesundheit und Gemeinsam mehr bewegen." Schaut und hört selbst. Danke & Gruß aus Berlin
HaPe Franke - Dein FitnessCoach in Hameln
Gestern bekam ich eine Einladung von meinem Lauffreund Björn, dieser hat mich zu einer Challenge eingeladen. Die Challenge heißt "Der Lauf für seelische Gesundheit" ung geht den ganzen Tag heute. Dieses Thema hat mich ganz besonders berührt da es mich vor wenigen Wochen erst selbst wieder wach gerüttelt hat. Wir sagen immer das wir keine Zeit haben für Freunde und Bekannte.... hingegen sind wir aber stundenlang in den sozialen Medien unterwegs und eifern virtuellen Freunden hinterher die wir nicht einmal kennen. Hingegen unse realen Freunde ihr Leben beenden weil niemand mehr da ist um ihnen zuzuhören. Mein Apell an dich - Hör Deinen Freunden zu und nimm Dir mal wieder Zeit für sie. Wenn Deine Achterbahn des Lebens mal wieder eine Talfahrt hat brauchst Du vielleicht jemanden der Dir dann zuhört. Zwei Tage in Deinem Leben kannst Du nicht ändern! Gestern und Morgen - Also fang heute an.
Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern - Mitwirkende, Besucher und Helfer - für das Erscheinen. Es war heiß aufm Feld, fast zu warm für Bewegung. Wir hatten eine gute Zeit, trotz Hitze. Bis zum nächsten Mal. ✌️ 😎
PS: Heute findet an gleicher Stelle das Selbsthilfe-Festival Berlin statt!
Im Video ist sie schon auf dem Tempelhofer Feld - Morgen um 20 Uhr ist Kitty Solaris bei uns auf der Bühne und spielt bis die Sonne untergeht. Lasst den Abend gechillt ausklingen. www.youtube.com/watch?v=MmfVFubVNUYNew Kitty Solaris Single from the upcoming album "Silent Disco". Directed by Jean de Oliveira.
Der Countdown läuft. Morgen fällt der Startschuss zu DER LAUF & DER MARKT für seelische Gesundheit 2018.
Wir freuen uns über alle Videos, Bilder und Kommentare zu den beiden Veranstaltungen. Gern mit den folgenden Hashtags versehen:
#L&M2018 #gemeinsammehrbewegen
Heute um 11:45 live bei Radio Eins: Ein kurzes Interview mit Martin Schultz (mit Tz). Nur beim Namen der Veranstaltung ist der rbb nicht ganz aktuell und auf dem neuesten Stand. www.radioeins.de/programm/sendungen/mofr1013/_/mut-lauf-auf-dem-tempelhofer-feld.html Übrigens: Die Veranstaltung ist nicht nur für Erwachsene! 😉
MUT-LAUF auf dem Tempelhofer Feld
radioeins.de
Sie treffen sich meistens hinter verschlossenen Türen und wer nicht das gleiche Schicksal teilt, weiß oftmals nicht mal von ihrer Existenz: Selbsthilfegruppen. Am bekanntesten sind wohl die Anonymen Alkoholiker, aber es gibt so viele mehr: Kaufsucht-Selbsthilfegruppen, Stotterer-Selbsthilfegruppen...
