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☝️Wusstet ihr das: Die WHO empfiehlt mindestens 150 Minuten Bewegung oder 70 Minuten Sport (in einer Woche, nicht am Tag). Im Jahr 2010 haben 60% der Bevölkerung in Deutschland diesen Wert erreicht. Im vergangenen Jahr waren es noch 43%. Unsere Empfehlung: Mehr bewegen! 🤾‍♂️⛹️‍♀️🤸‍♀️🤼‍♀️🏋️‍♂️🏂 ...

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Obwohl unser Schwerpunktthema die seelische Gesundheit ist: Bewegung schadet auch den Knochen nicht und das Video ist wirklich gut gemacht und sehenswert! www.youtube.com/watch?v=SxFRQ--wBe4 BEWEGUNG IST LEBEN 🤟👩‍🦰Jedes Jahr erkranken 885.000 Frauen und Männer neu an Osteoporose. Oft wird die Erkrankung erst sehr spät erkannt. Anlässlich des Muttertages weist die mehrf... ...

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Das Schöne in den kommenden Tagen ist, dass man etwas Zeit hat zur Erholung, für Freunde und Familie, den Hund oder die Katze, die Steuererklärung oder Sport und Bewegung. Was immer ihr macht, macht´s jut und FROHE WEIHNACHTEN, hohoho 🎅🦌🦌🦌🦌 ...

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Wo aktuell der Wintermarkt tobt, wollen wir am 10. Oktober auch mit euch feiern, aber vor allem informieren, kommunizieren, motivieren und uns natürlich laufend bewegen. Die Vorbereitungen laufen schon jetzt und wir wünschen euch noch eine schöne Vorweihnachtszeit. ⛄️ ...

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1 month ago

DER LAUF & DER MARKT für seelische Gesundheit

Noch ein Video heute. Dieses Mal geht es um eine junge Frau, Sport, Beruf und Depression, aber schaut selbst:

WDR Lokalzeit aus Bonn
Carina Kontio hat Depressionen - und sie spricht darüber. Privat und im Netz geht sie offen mit der Krankheit um. Ihr hat es geholfen.
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1 month ago

DER LAUF & DER MARKT für seelische Gesundheit

Das ist eine positive Reaktion des Ministers (und unseres diesjährigen Schirmherren) aufgrund der Kritik an den Plänen zum TSVG und der Petition gegen die geplante Gesetzesänderung. Als faire Sportler teilen wir das gerne, nachdem wir am Montag auch die Kritik geteilt haben.

Bundesministerium für Gesundheit
Durch eine gesetzliche Neuregelung möchte Gesundheitsminister Jens Spahn die Versorgung von psychisch kranken Menschen verbessern. Ziel ist, die Versorgung vor Ort besser zu koordinieren. Spahn: „Wie wir dieses Ziel am besten erreichen, werden wir im weiteren Beratungsverlauf diskutieren und die konkrete Formulierung dann überarbeiten."
Mehr dazu hier: www.bundesgesundheitsministerium.de/ministerium/meldungen/2018/dezember/psychiatrische-versorgung...
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Das Team von DER LAUF 🏃‍♂️ und DER MARKT für seelische Gesundheit wünscht allen einen schönen zweiten Advent 💡💡und freut sich darauf, euch hoffentlich in gut zehn Monaten am Potsdamer Platz zu sehen. ...

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2 months ago

DER LAUF & DER MARKT für seelische Gesundheit

Morgen findet im Stadtteilzentrum am Teutoburger Platz im Prenzlauer Berg die Vernissage einer Fotoausstellung über das Partnerprojekt "Selbsthilfe bewegt!" statt. 15-17 Uhr, Fehrbelliner Str. 92
10119 BerlinAm Dienstag, den 4. Dezember findet die Vernissage der Fotoausstellung zum Projekt statt. Es sind Bilder von fast allen Aktivitäten des Jahres zu sehen. Natürlich auch vom Schnuppetraining Parkour mit Madeleine. Hier ein kleiner Vorgeschmack - `Hindernisse überwinden` ist ein Sinnbild für viele Betroffene. Natürlich ist die Fotografin Vivien auch dabei, außerdem eine Vertreterin des Bezirkes von der Gesundheitsförderung und die Selbsthilfebeauftragte des Krankenhaus Weissensee. Wir freuen uns! 🙂
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Der Film vom zweiten Tag der Doppelveranstaltung ist fertig. Am 4.8. war es gut 35 Grad wärmer als heute. Im Schatten, aber den gab es leider nicht. Danke an alle, die dabei waren! ✌️ 😎Unser Selbsthilfe-Festival Berlin auf dem Tempelhofer Feld war ein Erfolg! Am 4. August 2018 fanden sich bei über 30 Grad gut 1.500 Menschen zusammen, um die... ...

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2 months ago

DER LAUF & DER MARKT für seelische Gesundheit

Gemeinsam aktiv sein und über Depression aufklären. Die MUT-TOUR rollt nächstes Jahr wieder durch Deutschland. 🚴‍♂️🚴‍♀️MUT-TOUR 2019 sucht TeilnehmerInnen (mit und ohne Depressionserfahrung)!

Wer im Juni, Juli oder August 2019 sieben Tage am Stück Tandem fahren und sich für weniger Angst und Scham im Umgang mit Depression einsetzen möchte, für den oder diejenige könnte eine MUT-TOUR-Teilnahme interessant sein. Diese bedeutet Abenteuer, Gemeinschaft im Sechserteam und sehr viel Öffentlichkeitsarbeit. Zuvor gibt es zwischen 12. April und 27. Mai drei MIT-MACH-Wochenenden zum gegenseitigen Kennenlernen. Sportler muss man nicht sein, mehr Informationen unter: www.mut-tour.de/etappe
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