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Für 2022 sind einige Laufveranstaltungen noch nicht fix terminiert. Auch bei uns steht der Termin noch nicht 100% fest, aber momentan sieht es so aus, dass wir am 17. oder 18. Juni starten werden.
"Meinen Sportkameraden damals zu sagen, dass es mir psychisch nicht gut geht, war gar nicht so einfach. Eine Muskelverletzung oder Schmerzen im Knie als Grund für die Absage des gemeinsamen Trainings vorzutäuschen war definitiv leichter." (Martin Schultz, Initiator von DL&DMfsG)Wir beginnen das neue Jahr mit unserem Motto #RedenHilft und wünschen Euch an dieser Stelle noch einmal einen glücklichen und gesunden Start mit vielen guten Gesprächen! 💚![]()
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Das Motiv könnt Ihr übrigens auch als Sticker bei uns bestellen. 👉 Schreibt uns eine DM oder eine Mail an koordination@seelischegesundheit.net. 👍![]()
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Pssst: In den nächsten Wochen folgen noch weitere Stickermotive mit wichtigen und mutmachenden Gedanken. 💚
Kann man sich mal anhören 👂🏼Es gibt wieder eine neue Folge Kopfsalat! 🎙💚![]()
Diesmal ist Krautreporter Martin Gommel zu Gast und berichtet von seinen Erfahrungen mit Depressionen, Klinikaufenthalten und seiner Reise zu mehr Selbstwertgefühl. 💪![]()
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Lange Zeit wurde Martin gemobbt, erlebte Missbrauch und erhielt erst im Alter von 30 Jahren die Diagnose Depression. Zu diesem Zeitpunkt war er das erste Mal in der Psychiatrie. Heute schreibt er über mentale Gesundheit, teilt sein Erlebtes mit anderen Menschen und möchte dem Thema gesellschaftliche und politische Aufmerksamkeit verschaffen. 💛![]()
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Die Folge findet ihr bei Spotify, Apple Podcasts, Deezer oder über diesen Link ➡️ kopfsalat.podigee.io/28-martin-gommel-krautreporter![]()
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Foto: Valeria Mitelmann
Im Jahre 2022 tun sich noch viele schwer, über psychische Erkrankungen zu sprechen, wie sie es bei einem Bandscheibenvorfall oder Beinbruch tun würden. Interessant, dass gelegentlich sogar Krebs noch als Tabuthema bezeichnet wird (siehe www.iz-jobs.de/karriere/themen/-krebs-ist-noch-ein-tabuthema-,130939).
Es kann jede(n) treffen: Arbeitslose, Handwerker Fußballer, Studenten, Manager oder eine Herzogin.Triggerwarnung: Suizid![]()
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In dem Aufsehen erregenden Interview mit Oprah Winfrey sprach Herzogin Meghan von Sussex auch über ihre Depression und Suizidgedanken. Denn sie weiß: Es geht vielen so und andere können Mut aus ihren Worten schöpfen. 💪![]()
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Sie sprach über ihre Hoffnungslosigkeit und Zukunftsängste und darüber, dass sie sich schließlich ihrem Mann, Prinz Harry, anvertraute. Dieser rettete ihr mit seiner Unterstützung das Leben. 💚![]()
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Daraus können wir mitnehmen, dass reden hilft und zuhören wichtig ist! 🫂![]()
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Falls ihr Meghan's Worte nochmal nachlesen wollt, findet ihr den Artikel hier: www.gala.de/royals/briten/herzogin-meghan-dachte-an-selbstmord---wollte-einfach-nicht-mehr-leben-...![]()
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📷: Von Northern Ireland Office - www.flickr.com/photos/niogovuk/41014635181/, CC BY 2.0, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=67984235
Die Bedeutung von Bewegung wird häufig immer noch unterschätzt. Deshalb ist es wichtig, dass es Studien gibt, die die positive Wirkung belegen. Diese ist zwar in englischer Sprache verfasst, aber das lässt sich ja heutzutage dank der modernen Technik leicht übersetzen.
Effects of exercise on symptoms of anxiety in primary care patients: A randomized controlled trial
www.sciencedirect.com
There is a need for high-quality research regarding exercise interventions for persons with anxiety disorders. We investigate whether a 12-week exerci...
Interessanter Beitrag über mögliche Ursachen der Volkskrankheit Depression ![]()
www.deutschlandfunkkultur.de/ursachen-von-depressionen-100.html?fbclid=IwAR0P1apbST4GpoKLK5J1IUa3...
Wir schreiben das Jahr 2022. In Medien findet man heute viel zum Thema Depression und psychische Erkrankungen, aber trotzdem ist vieles für Betroffene schwieriger als bei Bandscheibe, Grippe oder Kniearthrose und bei Behandlung und Reha/ Wiedereingliederung im Arbeitsleben gibt es systemisch gewaltige Probleme. Trotzdem ist einiges besser als in den 80ern oder 90ern.![]()
youtu.be/l3ydimFPv_g
Laut gedacht mit Torsten Sträter
youtu.be
“Es gibt grundsätzlich diese Sperre darüber zu reden. Du hast diese Sperre, die du überwinden musst” so beschreibt Torsten Sträter die Überwindung das Gesprä...
Wir wünschen Euch ein gutes neues Jahr 2022 und würden uns über eine persönliche Begegnung freuen. Der Termin für DL&DMfsG wird demnächst feststehen.
Das passiert in deinem Körper, wenn du mit Sport anfängst
www.quarks.de
Schon nach einer Stunde Sport bessern sich Blutwerte nachweislich. Regelmäßi-ges Training hat einen positiven Effekt auf den ganzen Körper.
Wir wünschen allen einen guten Start in das neue Jahr. Martin Schultz, Initiator von DL&DMfsG hat dazu einen Gedanken und einen Wunsch/ ein Ziel, das wahrscheinlich 2022 noch nicht überall ganz erreicht wird
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Wir werben nicht oft für andere LAUF Veranstaltungen, aber die Idee gefällt uns sehr gut. Es geht nicht primär um den Wettkampf, sondern die Motivation, sich möglichst täglich zu bewegen und ein paar tausend Schritte zu gehen.
EINE MILLION SCHRITTE IM JAHR 2022 - 01.01.2022 - laeuferischechallenge.de
laeuferischechallenge.de
EINE MILLION SCHRITTE IM JAHR 2022, , Array, 01.01.2022 00:30
Sven Hannawald hat vollkommen recht."Ich dachte, ich muss halt einfach weitermachen und an der Weltspitze bleiben. So würde ich es heute auf keinen Fall mehr machen", sagt Ex-Skispringer Sven Hannawald über die letzten Jahre seiner aktiven Zeit als Profisportler. Der 47-Jährige hat seine Karriere 2005 nach einem Burnout beendet.
"Alea iacta est!" - Wir machen 2022 weiter. Wann und wo wissen wir noch nicht genau, aber der Verein bipolaris e. V. wird DL&DMfsG auch im nächsten Jahr veranstalten und das ist gut so.
Noras Geschichte | #GemeinsamGegenDepression
Noras Geschichte | #GemeinsamGegenDepression
youtube.com
Nora kennt Depression seit ihrer Kindheit. Doch erst im jungen Erwachsenenalter wurde ihre Krankheit erkannt. Heute kann sie über ihre Erfahrungen sprechen u...
Heute wurde die Preistragenden vom vergangenen Jahr noch einmal beim DGPPN Kongress im CityCube gewürdigt. 💐
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