Guten Morgen! Heute ist Pfingstsonntag, der 31. Mai und... Weltnichtraucher(Innen)tag 🚬 🚿
Jede(r) kann sich jeden Tag entscheiden, sich mehr um sich zu kümmern, aber natürlich bot der Mangel an Ablenkung in den vergangenen Wochen dafür eine perfekte Gelegenheit.
Das Virus kann eine Chance sein, gesünder zu leben! Nutzen wir sie!
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Hat Corona eigentlich auch etwas Gutes? Viele fragen sich, war wir aus der Krise mitnehmen und ob sie auch positive Aspekte hat? Ganz klar: Ja, hat sie. Es läuft besser für viele Menschen. Findet jedenfalls FOCUS-Online-Kolumnist Mike Kleiß.Phobien, Panikattacken - Angsterkrankungen sind auch sogenannte seelische Störungen.
Hilfe bei Angststörung: "Es ist okay, nicht jeden Tag zu funktionieren"
www.spiegel.de
Viele Menschen leiden an Panikattacken - wenige reden darüber. Hier berichten drei Menschen von Schlüsselmomenten, die ihnen geholfen haben.Auswirkungen der Corona-Pandemie: Die Krise im Kopf - DER SPIEGEL - Wissenschaft
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Immer wieder wurde vor den psychischen Folgen der Corona-Maßnahmen gewarnt. Von mehr Depressionen war die Rede und von höheren Suizidzahlen. Ist es dazu gekommen?Wir freuen uns sehr, dass Prof. Ströhle von der Charité am 14. Oktober den Hauptvortrag Sport & Psyche und die Fortbildung für Ärzte/ - innen übernehmen wird. youtu.be/A32-Qa9KnEA
Das Studiogespräch zum Thema Stress und Gesundheit | Fit & Gesund
youtu.be
Mit unserem Experten im Studio sprechen wir darüber,was bei Stress im Körper passiert,ab wann Stress den Organismus schadet und wie man aus der Stressfalle w...Sehr interessanter Beitrag in der Krise. Für die meisten Menschen bedeutet die Situation Unsicherheit, Sorgen eventuell sogar Zukunftsangst, aber es gibt auch eine andere Seite bzw. Menschen, denen es zur Zeit besser geht als vor Corona.
Corona-Pandemie: Die Gutgelaunten
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Autisten, Pendlerinnen, Heimarbeiter: Über tausend Menschen haben uns geschrieben, warum es ihnen in der Corona-Zeit besser geht. Hier zeigen wir einige ihrer Antworten.Psychosen, Depressionen, Borderline sind sogenannte seelische Erkrankungen, aber auch Sucht zählt dazu.
Warum saufen wir so gern?
Der Alkoholkonsum in Deutschland ist gefährlich hoch. Trinkende wissen in der Regel, dass Alkohol ein Nervengift ist, das Körper und Geist schädigt. Was bedeutet der Rausch für uns als Gesellschaft? Johanna Maria Knothe ist Unterwegs im Westen, um in persönlichen Begegnungen etwas über unsere ...
Naja, stark sind natürlich alle, die mit einer Krankheit kämpfen oder mit einer Beeinträchtigung leben, aber wichtig ist, dass niemand sich schämen oder eine Erkrankung verstecken muss.Schätzungen zufolge leiden weltweit inzwischen circa 350 Millionen Menschen unter einer Depression. (Bundesministerium für Gesundheit)
Weil Rehasport für die Seele auch in Berlin nicht so richtig funktioniert, veranstalten wir am 14.10. einen Fachtag Psyche & Sport. Dass es anderswo anscheinend noch weniger gut läuft, ist ein schwacher/ kein Trost. 😕
Einführung des Rehasports für psychische Erkrankungen in Bayern - Online-Petition
www.openpetition.de
Mit dieser Petition möchte ich erreichen, dass auch in Bayern der Rehasport für psychische Erkrankungen durch die ARGE Rehasport anerkannt wird. Ich fordere hiermit, dass neben Herzsport, Lungensport, Rehasport für Orthopädie und Onkologie auch der Rehasport für psychische Erkrankung durchgefü...🤗 Im Jahr 2016 fand nicht nur unsere erste Veranstaltung auf dem Tempelhofer Feld statt. In dem Jahr startete auch die Vorbereitung für ein anderes Projekt, das mir sehr am Herzen liegt. Im Herbst 2018 durfte ich dann die ersten Peers im Unternehmen schulen und im Spätsommer 2020 geht es weiter. Ich freue mich, dass Erfahrungsexperten nun auch in Betrieben ihre Unterstützung anbieten. www.deutsche-depressionshilfe.de/unsere-angebote/fuer-firmen-und-organisationen/peersatwork
Peers at work - Stiftung Deutsche Depressionshilfe
www.deutsche-depressionshilfe.de
Im DB-Konzern ist ein innovatives Pilotprojekt gestartet, um an Depression erkrankte Mitarbeiter zu unterstützen. Dazu stehen sogenannte „Kollegiale Depressionsbegleiter“ (in Kliniken und Praxen bekannt als Peer-Berater), die in der Vergangenheit selbst Erfahrungen mit der Erkrankung gemacht ha...Eine interessante Einschätzung der aktuellen Lage.
Psychische Gesundheit: Japaner profitieren von „Lock-down“
orf.at
Das japanische Arbeitsleben gilt als extrem belastend: Hoher Leistungsdruck, lange Arbeitszeiten und strikte Hierarchien sind Alltag, dazu kommt das kräftezehrende Pendeln in den überfüllten japanischen Straßen und „Öffis“. Der „Lock-down“ hat diesem Stress vielfach eine Zwangspause ver...🛶 Das ist tatsächlich eine der schönsten Möglichkeiten, in Berlin mal dem Stress und der zunehmenden Hektik für ein paar Stunden zu entfliehen und etwas für Körper und Seele zu tun.
NEUER TERMIN: 14. Oktober 2020 - Nach vielen Absagen von Veranstaltungen heute eine Ankündigung. Wir planen "Bewegung für die Seele" für den 14.10. im Rahmen der Berliner Woche der Seelischen Gesundheit. In Zusammenarbeit mit dem LSB, dem Behinderten- und Rehasportverband Berlin, SEKIS und der Stiftung 'Seelen bewegt' möchten wir nicht nur laufen und walken. Es soll Workshops mit verschiedenen Aktivitäten geben, u.a. Klettern, Parkour, Tanzen, Tischtennis, Taiji/ Yoga. Anschließend gibt es Fortbildungen für Ärzte/ -innen und Übungsleiter/ -innen zum Thema Rehasport für die Seele.
Die Regierung in Spanien hat ihren Bürgern in den vergangenen Wochen sehr viel härtere Maßnahmen zugemutet als hier in Deutschland, aber das ist ein schönes Beispiel für kreatives Handeln in der Krise.
Neue Studie beweist: Mit ein wenig Sport kommen wir gesund aus der Krise heraus
www.focus.de
Eine neue US-Studie hat untersucht, wie sich Sport auf die Gesundheit psychisch Stabiler auswirkt. Gerade jetzt sei die Zeit, aktiv zu werden, sagt die Studienautorin. Denn regelmäßige Bewegung bewahrt uns davor, in ein tiefes Loch zu fallen.Beweglich bleiben, körperlich und geistig, ist auch im hohen Alter möglich und wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Hier eine schöne Übung für die Flexibilität. - Nach dem Dehnen nutzt das gute Wetter aus und geht raus in die Natur 🏞 Nächste Woche gibt es Neuigkeiten zur Veranstaltung in diesem Jahr. PS: Schaut auch noch mal die Bilder von 2019 im vorigen Beitrag in unserer Broschüre '2 Tage am Potsdamer Platz'
Das war unsere Doppelveranstaltung am 10. und 11. Oktober 2019 auf dem Potsdamer Platz mit vielen Gästen und fast 100 Organisationen vor Ort. Zwei Tage auf 24 Seiten. Dabei waren u.a. Ricarda Raabe, Nora Fieling, Rolf Netzmann, Sven Marx, Andrea Rothenburg, David Fri, Fidi Baum, Mirko Lorenz, Gabriele Schlimper, Lea Winnig, Gerlinde Bendzuck, Dominik Peter, Stefanie Fuchs, Thomas Seerig, Mazda Adli, Heike Korthals, Jenny Ziegenhagen, Hajo Schumacher u.v.a.m. - Danke an alle.
Druckfrisch! Endlich ist unsere Broschüre "2 Tage am Potsdamer Platz" fertig. Morgen dann auch als PDF Datei hier verfügbar. Wir freuen uns ✌️😀
Laufen oder ein zügiger Spaziergang. Nach einem stressigen Tag ein halbes Stündchen an der frischen Luft bewegen wirkt wie Medizin. Die kann man nicht in der Apotheke kaufen, die muss man selber machen.
Keine Lust auf Bewegung? So macht Sport auch Couchpotatoes glücklich - Video
www.focus.de
Was Sportler schon lange wissen, wird in Studien immer wieder belegt: Sport macht glücklich. Aber warum? Sportexperte Ingo Froböse erklärt, welche physiologischen und psychischen Vorgänge Sport im menschlichen Körper in Kraft setzt.Zur Zeit ist für viele Menschen der Stresslevel hoch. Manche arbeiten besonders viel, andere zu wenig, viele haben Zukunftsangst oder mindestens Sorgen. Umso wichtiger ist es, Strategien zu nutzen oder zu entwickeln, um etwas dagegen zu tun. Eine Möglichkeit ist die Natur 🌲🌳🏞
